Vie de couple : Un psychiatre explique les 7 habitudes que doit avoir un couple pour être épanoui

Même s’il n’existe aucune formule magique pour conserver éternellement le bonheur au sein d’une relation entre deux êtres, il y a  tout de même quelques habitudes qui contribuent à  pérenniser la relation. Un psychiatre a montré quelques habitudes  gages d’une relation saine et heureuse. Si vous ne savez pas comment entretenir la flamme de l’amour, vous risquez de voir la passion dans votre couple s’éteindre. En effet, le conférencier international, psychiatre et auteur à succès Dr Mark Goulston souhaite apporter son aide aux couples pour améliorer leur relation. Vous venez de démarrer une relation ou vous êtes en couple depuis de nombreuses années, voici 7 habitudes que vous devez adopter dans votre relation.

1. Vous devez trouver des intérêts communs entre vous et votre partenaire

Quand la relation commence à évoluer, souvent les gens découvrent qu’ils n’ont pas autant de points en communs qu’ils le pensaient. Tout va bien tant que vous vous souvenez combien il est important pour vous deux de développer de nouveaux intérêts dont vous pouvez profiter ensemble. D’autre part, il est également très important de continuer à développer vos propres intérêts. Si vous pouvez faire les deux, vous serez plus heureux et votre relation aura plus de chance de s’épanouir.

2. Pour une entente parfaite, vous devez vous faire des câlins régulièrement

Dans les premières étapes d’une relation, l’heure du coucher est souvent excitante parce que vous savez qu’il est fort probable que vous fassiez des câlins sous la couette. Quand la relation évolue, les moments intimes deviennent un peu moins fréquents, mais les couples heureux aiment toujours s’endormir ensemble. Les câlins ont un merveilleux pouvoir, et encore plus lorsque l’on est en couple.

Selon l’expert, « la peau a une mémoire des bonnes caresses (l’amour), des mauvaises caresses (l’abus) et de l’absence de caresses (le délaissement)». Il est évident que dans une relation heureuse, ce sont les bonnes caresses qui prédominent.

3. Même si vous êtes en colère, vous devez toujours vous dire  « bonne nuit » ou « je t’aime » avant d’aller au lit

Vous vous êtes peut-être disputés toute la journée mais vous dites toujours «Je t’aime» ou «bonne nuit» avant d’aller au lit à votre partenaire car vous appréciez tout de même votre relation. Cela lui permet de savoir que vous voulez toujours être avec lui et que vous êtes prêt à faire des efforts pour faire fonctionner la relation.

4. La confiance est primordiale et vous devez pardonner

En outre, toutes les relations doivent être basées sur la confiance. Vous et votre partenaire aurez sans aucun doute des désaccords dans votre relation. Au lieu de les approcher sur la défensive ou avec une intention malveillante, choisissez de faire confiance à votre partenaire, il ne veut jamais vous blesser intentionnellement et pardonnez-lui si possible.

5. Des partenaires heureux doivent se faire des câlins

Repensez à chaque moment où vous avez été séparé de votre partenaire pendant un certain temps. La première chose que vous voulez faire quand vous le voyez, c’est envelopper vos bras autour de lui et ne jamais le lâcher. Les couples heureux se font toujours un câlin après une longue journée de travail ou après avoir été séparés.

6. Positiver et voir le bien chez son partenaire

En tant qu’êtres humains, nous avons un talent incroyable pour juger les autres. Il est très facile de choisir de voir tous les petits défauts minuscules chez chaque personne. Si vous vous focalisez sur tous les aspects négatifs de votre partenaire, vous ne serez probablement pas heureux avec lui. Au lieu de cela, concentrez-vous sur toutes les choses qui font que c’est quelqu’un de bien. Vous pouvez très bien choisir toutes les bonnes choses au lieu des mauvaises. Il peut faire des choses qui vous mettent en colère de temps en temps. Vous devez vous rappeler qu’il fait aussi beaucoup de choses qui vous font sourire.

7. Les gens qui sont satisfaits de leur relation et de leur partenaire veulent montrer leur partenaire au monde entier

Ils aiment être dehors ensemble en public. De plus, ils n’ont pas peur de montrer aux autres qu’ils sont amoureux par des gestes affectueux simples, comme se tenir la main.

Source: espritsciencemetaphysiques.com